Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile von Akupressurmatten. Geht es nämlich darum, das eigene Wohlbefinden zu verbessern, so sind die stacheligen Matten durchaus empfehlenswert. Mit Akupressurmatten kann man Nacken- sowie Rückenbeschwerden lindern bzw. sogar zur Gänze bekämpfen, man kann Schlafstörungen behandeln oder auch starke Muskelverspannungen lösen. Die Hersteller der Akupressurmatten verweisen immer wieder auf die vielen Vorteile.
Dass es seit geraumer Zeit einen regelrechten Hype gibt, liegt vielleicht auch daran, weil viele Menschen nach Alternativen suchen. Alternativen gegenüber Medikamenten, die nicht immer helfen, dafür aber oft Nebenwirkungen verursachen.
Aber wie hilfreich sind die Akupressurmatten am Ende wirklich? Können die Akupressurmatten tatsächlich gegen Verspannungen, Nackenbeschwerden und Schlafstörungen helfen oder übertreiben es die Hersteller, wenn es um die positiven Eigenschaften der Akupressurmatten geht? Wir haben in unserem Akupressurmatte Test die Akupressurmatten getestet – einerseits haben wir uns mit dem Aufbau von Akupressurmatten befasst, andererseits auch Erfahrungsberichte berücksichtigt und wir haben auch einen Selbsttest durchgeführt.
Die Akupressurmatte: Was ist das eigentlich?
Die Akupressur kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin – kurz: TCM. Durch TCM ist es möglich, dass die im Körper befindlichen Meridiane stimuliert werden. Meridiane sind, so die chinesische Medizin, Leitbahnen, die sich durch den Körper ziehen. Sie stellen zugleich die Verbindung zwischen den Organen, Körperfunktionen und zu unserer Psyche her. Diese Stimulierung der Meridiane sorgt für eine Anregung des Energieflusses.
Werden bei der Akupunktur bestimmte Punkte mit Nadeln stimuliert, um sodann die Meridiane zu stimulieren, ist es bei der Akupressurmatte der sanfte Druck, der sodann dafür sorgt, dass der Energiefluss angeregt wird. Das heißt, die Akupressurpunkte im Körper werden durch keine großartigen Bewegungen angeregt – entspannen und die Meridiane stimulieren.
Das kann am Ende die Kombination schlechthin sein, um seine Seele so richtig entspannen zu lassen. Vor allem ist es eine Massage für Schulter, Kopf, Nacken sowie den Rücken. Durch die Akupressurmatten ist es möglich, Blockaden und Stress zu lösen. Es sind klassische Alltagsbeschwerden, die man mit einer Akupressurmatte loswerden bzw. lindern kann. Zudem hat die Akupressurmatte, wie das schon erwähnt wurde, einen positiven Einfluss auf die Schlafqualität.
Hier die beste Akupressumatten Kaufen!Form und Inhalt der Akupressurmatte: Was ist in einer Akupressurmatte drin?
Akupressurmatten haben eine Größe von rund 70 cm x 40 cm und sind mit Schaumstoff gefüllt. Die Matten sind mit einem Stoffbezug überzogen, dessen Oberseite mit mehr als 600 Plastiknoppen ausgestattet ist.
Diese aus Hartplastik bestehenden Plastiknoppen sind regelmäßig verteilt und stellen das Geheimnis der Akupressurmatten dar. Denn die Plastiknoppen, die man auch als Plastikdornen bezeichnen könnte, nutzen letztlich das Prinzip der Akupressur.
Wann wird die Akupressurmatte Wirkung entfaltet?
Jeder Mensch reagiert anders auf die Akupressurmatte Wirkung. Das liegt daran, weil es auch unterschiedlich starke Beschwerden gibt. Wer starke Verspannungen hat, der wird mitunter schnell einmal Verbesserungen bemerken können; hat man nur leichte Beschwerden, so kann es durchaus ein paar Akupressurmatte Anwendungen benötigen, bis man die Vorteile und Effekte der Akupressurmatte zu spüren bekommt.
In der Regel kann man schon nach der ersten Akupressurmatte Anwendung Verbesserungen bemerken. Die Akupressurmatte ist in der Lage, dass hier bestimmte Bereiche derart stimuliert werden, sodass man hier gleich eine Linderung diverser Beschwerden erfährt.
Gibt es von Herstellerseite Empfehlungen, wie man die Akupressurmatte nutzen sollte, dann ist es ratsam, diese zu befolgen. Denn wer sich an die Empfehlungen des Herstellers hält, der kann so von einer schnell einsetzenden Wirkung ausgehen.
Offizielle Bewertungen 2025: Gibt es einen Bericht zu Akupressurmatten?
Um sich schon im Vorfeld einen Überblick verschaffen zu können, ob das Produkt hält, was von Seiten des Herstellers versprochen wird, mag es durchaus empfehlenswert sein, sich mit Studien- sowie einen Akupressurmatte Test zu befassen. Besonders beliebt sind Testberichte von unabhängigen Verbraucherorganisationen.
Noch fehlen Berichte über Akupressurmatten von solchen offiziellen Testungen. Das heißt, es gibt diesbezüglich noch keine Informationen, ob und welche Akupressurmatten hilfreich sind bzw. empfohlen werden können.
Zum aktuellen Zeitpunkt gibt es auch keine Informationen darüber, ob so eine Testung in absehbarer Zeit Akupressurmatte testen wird oder nicht. Aus diesem Grund bleiben am Ende nur Erfahrungsberichte, die schon vor der ersten Nutzung einen Einblick darüber verschaffen sollen, ob Akupressurmatte hilfreich sein oder nicht.
Die richtige Verwendung: So nutzt man eine Akupressurmatte richtig
Die richtige bzw. empfohlene Verwendung hat natürlich einen enormen Einfluss auf die Wirkung des Produkts bzw. der Akupressurmatten. Wer sich nicht an die Angaben bzw. Empfehlungen des Herstellers hält, der muss letztlich davon ausgehen, dass die Akupressurmatte Wirkung nicht, vermindert oder verändert eintritt. Aus diesem Grund sollte man sich immer an die Empfehlungen des Herstellers halten, sofern es welche gibt.
Möchte man die Akupressurmatte nutzen, so legt man sich auf den Rücken und bleibt ganz still auf die Matte liegen. Vor allem Anfängern wird eine Liegeposition empfohlen, damit sich diese an die Kunststoffnoppen gewöhnen können. Eine Akupressurmatte kann immer und von jeder Person genutzt werden. Jedoch gibt es Unterschiede, wenn es um die Länge der Nutzung geht. Einige Personen halten nur 10 bis 15 Minuten auf der Akupressurmatte aus, andere Personen liegen eine Stunde auf der Matte. Natürlich kann die Ruhezeit auf der Akupressurmatte mit der Zeit auch gesteigert werden.
Es besteht auch die Möglichkeit, diverse Akupressurmatte Übungen zu machen. Das wird jedoch nur Geübten bzw. Fortgeschrittenen empfohlen. Man kann auch direkt auf Beschwerden Einfluss nehmen, wenn bestimmte Akupressurmatte Übungen gemacht werden.
So kann man auf der Akupressurmatte ein Fitnesstraining bestreiten, kann aber auch bestimmte Yoga-Übungen machen. Oft haben auch viele Probleme mit Warzen an Füßen, um dieses Problem zu lössen, können Sie im Warzenmittel Test das richtigen Warzenmittel finden.
Hier die beste Akupressumatten Kaufen!Die Grundübungen auf der Akupressurmatte – Welche Akupressurmatte Übungen gibt es?
Man setzt sich vor die Akupressurmatte und legt sich sodann langsam hin. Wichtig ist, dass bei dieser Übung die Akupressurmatte vom Lenden- bis zum Schulterbereich reicht. Zu Beginn sollte das Ziel verfolgt werden, mindestens 10 Minuten auf der Akupressurmatte zu liegen und sich zu entspannen. Man kann, wenn man die 10 Minuten problemlos schafft, die Zeit auch erhöhen.
Atemübungen
Möchte man Atemübungen auf der Akupressurmatte machen, dann legt man sich mit dem Bauch auf die Matte. Das kann vor allem für den Anfänger schwierig sein bzw. ihn vor eine gar nicht so einfach zu bewältigende Herausforderung stellen. Stellt man fest, der Druck auf die Haut wird zu unangenehm, dann kann man sich mit einem dünnen Handtuch helfen.
Das legt man auf die Hartplastiknoppen – und zwar solange, bis man sich auf den Druck gewöhnt hat, der von der Akupressurmatte ausgeht. Mit dieser Übung kann man die Durchblutung fördern, die Verdauung positiv beeinflussen und die Atemmuskulatur lockern. Idealerweise wird diese Position für 10 Minuten gehalten; Fortgeschrittene können diese Position auch für 20 Minuten oder länger einnehmen. Danach legt man sich für weitere 10 bzw. 20 Minuten auf den Rücken.
Nackenmassage
Mit der Akupressurmatte kann man auch den Nacken massieren und unangenehme Verspannungen lindern oder gar zur Gänze bekämpfen. Das Massagekissen wird unter den Nacken gelegt; die Hartplastiknoppen sorgen dann für den gewünschten Massageeffekt.
Das deshalb, weil die verspannte Muskulatur aufgewärmt und sodann gelockert wird. Die empfohlene Dauer: 30 Minuten. Vor allem dann, wenn man immer wieder unter Kopfschmerzen oder an Migräne leidet, kann diese Übung empfohlen werden.
Übungen für die Füße
Wer müde oder kalte Füße hat, der sollte sich sodann mit Akupressurmatte Übungen auseinandersetzen, die die Füße betreffen. In diesem Fall stellt man sich für fünf Minuten auf die Akupressurmatte.
Man kann aber auch auf der Matte hin und hergehen. Das wird für 20 Minuten empfohlen. Mit diesen Akupressurmatte Übungen kann man die Füße erwärmen – das hat eine entspannende Akupressurmatte Wirkung auf die Füße.
Unser Akupressurmatte Test: Das waren unsere Erfahrungen mit der Akupressurmatte
Wenn sich im Internet Erfahrungsberichte zu Akupressurmatten finden lassen, dann sollte man diese nicht ignorieren, aber auch nicht überbewerten, sodass man sagen kann, am Ende haben die im World Wide Web zu findenden Erfahrungsberichte dafür gesorgt, dass man sich für das Produkt entschieden hat. Jedoch gibt es hier natürlich Ausnahmen:
Es gibt viele positive oder negative Erfahrungsberichte, sodass man hier ganz klar erkennen kann, ob das Produkt hält, was von Seiten des Herstellers versprochen wird, oder ob es sich um ein Produkt handelt, von dem letztlich abgeraten werden muss.
Wer sich mit Erfahrungen rund um die Akupressurmatten befasst, das hat auch unser Akupressurmatte Test relativ schnell gezeigt, der wird feststellen, dass hier die positiven Erfahrungen überwiegen.
Die Akupressurmatte im Selbstversuch: Das war unser Akupressurmatte Test
Nachdem im Internet viele positive Bewertungen über Akupressurmatten zu finden waren und auch das Thema Akupressur immer mehr in den Vordergrund rückt, wenn es darum geht, körperliche Beschwerden zu lindern, haben wir uns selbst mit dem Thema befasst und einen Selbstversuch gestartet. Nur dann, wenn man einen Akupressurmatte Test durchgeführt hat, kann man am Ende auch sagen, ob das Produkt empfohlen werden kann oder nicht.
Für unseren Selbsttest haben wir mit Gerhard einen Anfänger gefunden, der noch nie Erfahrungen mit einer Akupressurmatte gesammelt hat. Gerhard, 45 Jahre alt, leidet an Verspannungen sowie Schlafproblemen.
Wir vereinbaren mit Gerhard, dass er mindestens zweimal die Woche, im Idealfall drei- bis viermal pro Woche, die Akupressurmatte nutzt.
Zu Beginn soll Gerhard selbst die Zeit für sich festlegen; das deshalb, weil im Vorfeld nicht abgeschätzt werden kann, wie lange es Gerhard auf der Akupressurmatte aushalten wird.
Das sind die Ergebnisse der Akupressurmatte nach 2 Wochen
Der erste Bericht nach zwei Wochen: Gerhard hat die Akupressurmatte in der ersten Woche zweimal für 10 Minuten und in der zweiten Woche abermals zweimal für 15 Minuten getestet. Er hat sich nur mit dem Rücken auf die Matte gelegt und ist ruhig liegen geblieben. Nach den ersten beiden Versuchen hat er keine Veränderungen wahrgenommen, erst ab der zweiten Woche hat Gerhard bemerkt, dass sich seine Muskelverspannungen verbessert haben.
Wir vereinbaren mit Gerhard, dass er weiterhin die Akupressurmatte für mindestens zweimal die Woche in Anspruch nehmen soll.
Das sind die Ergebnisse der Akupressurmatte nach 4 Wochen
In der dritten Woche hat es Gerhard dreimal geschafft, für mindestens 15 Minuten auf der Akupressurmatte zu liegen. In der vierten Woche war Gerhard sogar viermal auf der Akupressurmatte – und hier sogar zweimal für 20 Minuten. Gerhard hat angegeben, sich bereits an das Gefühl gewöhnt zu haben und auch Veränderungen zu bemerken. So sind die Verspannungen so gut wie weg bzw. hat sich auch die Schlafqualität entsprechend verbessert.
Wir vereinbaren mit Gerhard, dass er nun auch Atemübungen auf der Akupressurmatte ausprobieren kann.
Das sind die Ergebnisse der Akupressurmatte nach 6 Wochen
In der fünften Woche ist Gerhard dreimal für 20 Minuten auf der Akupressurmatte gelegen und in der fünften Woche hat Gerhard das erste Mal eine Atemübung auf der Akupressurmatte durchgeführt. Die Atemübung hat 10 Minuten gedauert; dabei ist er auf dem Bauch gelegen. Die Verspannungen sind weiterhin weg; auch der Schlaf ist noch immer gut bzw. erholsam.
Das sind die Ergebnisse der Akupressurmatte nach 8 Wochen
Nach acht Wochen steht fest, dass die Akupressurmatte geholfen hat. Gerhard fühlt sich deutlich wohler, klagt nicht mehr über Muskelverspannungen bzw. Nackenbeschwerden und hat auch einen besseren Schlaf. Gerhard hat angegeben, er wird die Akupressurmatte weiterhin nutzen.
Hier die beste Akupressumatten Kaufen!Die Erfahrungsberichte, die sich im Internet finden lassen: So sehen die Meinungen der Kunden aus
Wer von Anfang an wissen will, ob das Produkt, das man favorisiert, auch hält, was von Seiten des Herstellers versprochen wird, der sollte sich zuerst mit unserem Selbsttest auseinandersetzen bzw. mit den Ergebnissen. Denn mit unserem Selbsttest konnten wir eindrucksvoll unter Beweis stellen, dass der Hype rund um die Akupressurmatten gerechtfertigt ist. Denn die Akupressurmatten sorgen tatsächlich für den gewünschten Effekt. Mit der Akupressurmatte war es möglich, dass Gerhard seine Verspannungen bekämpft bzw. gelockert hat bzw. konnte auch die Schlafqualität verbessert werden.
Wichtig ist, dass man sich nicht nur mit Berichten auf einer Homepage befasst, sondern versucht, Erfahrungsberichte von mehreren Plattformen heranzuziehen. Das aus dem Grund, weil es sehr wohl Plattformen bzw. Internetseiten gibt, die in Verbindung mit dem Hersteller eines Produkts stehen.
In diesem Fall gibt es dann nur positive Berichte; negative oder kritische Kommentare werden hier sodann gar nicht erst veröffentlicht, um keinen negativen Einfluss auf die Verkaufszahlen zu nehmen.
Stellt man fest, dass auf der Internetseite nur negative Berichte zu finden sind, dann liegt der Verdacht mitunter nahe, dass hier der konkurrierende Hersteller bzw. der Hersteller einer Alternative zu Akupressurmatten mit dem Internetbetreiber zusammenarbeitet, sodass keine positiven Berichte veröffentlicht werden.
Am Ende ist es also ratsam, dass man die Berichte unterschiedlicher Internetseiten heranzieht und sodann für sich klärt, ob die Mehrheit positiv oder negativ ist.
- Sabine: Ich verwende seit einigen Jahren Akupressurmatten und bin sehr zufrieden damit. Hatte ich zu Beginn immer wieder Probleme mit meinem Nacken, so hat das mit der Verwendung bzw. Nutzung der Akupressurmatten auf einmal aufgehört. Heute habe ich überhaupt keine Probleme mehr mit Verspannungen.
- Theodor: Seit Jahren bin ich ein großer Fan der Akupressurmatten. Ich habe stets Einschlafschwierigkeiten gehabt bzw. überhaupt selten zu einem guten Schlaf gefunden. Aber durch die Nutzung der Akupressurmatte war es mir möglich, wieder richtig tief und fest schlafen zu können.
- Bernhard: Ich muss gestehen, dass ich lange Zeit unsicher war, ob die Akupressurmatte etwas für mich sein kann. Aber ich habe das dann einmal ausprobiert und bin zu dem Ergebnis, das hilft tatsächlich. Heute bin ich ein großer Fan von Akupressurmatten und kann es oft gar nicht erwarten, diese zu nutzen, um mich sodann zu entspannen.
Wurden Akupressurmatten schon einmal bei „Die Höhle der Löwen“ vorgestellt?
Wer im World Wide Web auf Artikel stößt, die davon handelt, dass die eine oder andere Akupressurmatte schon einmal bei „Die Höhle der Löwen“ präsentiert wurde und es auch einen Investor gegeben hat, der in weiterer Folge richtig viel Geld in das Unternehmen gesteckt hat, so muss man besonders vorsichtig sein. Das aus dem Grund, weil in noch keiner Ausgabe von „Die Höhle der Löwen“ Akupressurmatten vorgestellt wurden und es auch keinerlei Informationen darüber gibt, dass demnächst bei „Die Höhle der Löwen“ eine Akupressurmatte zu sehen sein wird.
An dieser Stelle muss ein Blick hinter die Kulissen geworfen werden bzw. ist das System zu beleuchten, das hier zur Anwendung gelangt: Immer wieder finden sich im Internet frei erfundene Seiten, also klassische Fake News, die unter anderem davon handeln, dass in der Sendung „Die Höhle der Löwen“ ein bestimmtes Produkt angeboten und/oder präsentiert worden ist und für Aufsehen sorgen konnte.
Hier hat sich ein Betrugsnetzwerk geschaffen, das scheinbar nicht zerstört werden kann. Die Absicht der Betrüger? Man will an Kundendaten und mitunter Produkte verkaufen, die keine Akupressurmatte Wirkung haben.
Wer unsicher ist, ob das eine oder andere Produkt schon einmal bei „Die Höhle der Löwen“ zu sehen war, der sollte sich mit den offiziellen Internetseiten auseinandersetzen. Findet man hier keine Hinweise, dass das Produkt einmal Teil einer Ausgabe von „Die Höhle der Löwen“ war, dann kann man davon ausgehen, dass es sich um einen frei erfundenen Text handelt.
Wird im Internet vor Akupressurmatten gewarnt?
Dass es immer wieder Produkte gibt, die am Ende eher enttäuschend sind, mag keine große Überraschung sein. Wichtig ist, dass man sich aber im Vorfeld klar macht, dass es Kritik geben kann, die unter anderem davon handelt, dass das Produkt nicht hält, was es verspricht, aber es auch Warnungen im Internet geben kann, die explizit darauf verweisen, dass das Produkt eine Gefahr für die Gesundheit sein kann. Finden sich im Internet Warnungen, etwa auch von unabhängigen Verbraucherorganisationen, so sollte man unbedingt die Finger von dem Produkt lassen.
Über Akupressurmatten finden sich keine Warnungen im Internet. Es mag zwar die einen oder anderen kritischen Berichte von Personen geben, die davon handeln, dass es fast unmöglich sei, sich auf einer Akupressurmatte zu entspannen, aber dass es hier eine Gefahr für die Gesundheit geben würde, derartige Berichte finden sich nicht. Kann es letztlich auch nicht geben, weil die Akupressurmatten positiv für die Gesundheit sind bzw. verschiedene Beschwerden lindern können.
Aufgrund der Tatsache, dass es keine Warnungen im Internet gibt, die davon handeln, dass die Akupressurmatte negative Folgen mit sich bringen würde, kann man sagen, dass es keine Warnungen gibt.
Der Akupressurmatten Preisvergleich: Wer bietet den besten Preis für die Akupressurmatte an?
Es gibt verschiedene Hersteller, die Akupressurmatten verkaufen. Wichtig ist, dass man sich hier im Vorfeld mit dem Preis befasst. Das heißt, welcher Anbieter hat welchen Preis für die Akupressurmatte? Mit einem Preisvergleich bringt man schnell in Erfahrung, wer den besten Preis bietet. Und hier ist auf unseren Partner zu verweisen. Unser Partner stellt nämlich tatsächlich den besten Preis für die Akupressurmatte in Aussicht - wer also eine Akupressurmatte kaufen will, der ist gut beraten, sich sodann mit unserem Partner auseinanderzusetzen.
Der Preisvergleich sollte keinesfalls außer Acht gelassen werden. Es finden sich hier tatsächlich erhebliche Unterschiede, sodass bei Wahl unseres Partners viel Geld gespart werden kann.
Hier die beste Akupressumatten Kaufen!Kann man Akupressurmatten in einer Apotheke käuflich erwerben?
Ob eine Apotheke auch Akupressurmatten anbietet, das muss vor Ort gefragt werden. Jedoch ist anzumerken, dass unser Partner wohl einen besseren Preis als die Apotheke haben wird. Bevor man also eine Akupressurmatte über die Apotheke bezieht, sollte man lieber unseren Partner kontaktieren.
Worauf muss geachtet werden, wenn man die Akupressurmatte nicht mehr verwenden will?
Möchte man die Akupressurmatte nicht mehr nutzen, so sind keine Maßnahmen zu setzen oder Vorkehrungen zu treffen. Stellt man jedoch mit der Zeit fest, dass die Beschwerden wieder stärker geworden sind, so etwa neuerlich mit Verspannungen und/oder Schlafproblemen zu kämpfen ist, dann ist es ratsam, wieder die Akupressurmatte zu verwenden.
Das ist das Fazit nach unserem Akupressurmatten Test
Ist der Hype wirklich gerechtfertigt? Ja. Unser Test hat gezeigt, dass die Akupressurmatten tatsächlich halten, was von Seiten der Hersteller versprochen wird. Wer sich mit Akupressurmatten befasst, der wird zu dem Ergebnis kommen, dass man hier verschiedene Beschwerden lindern oder gar zur Gänze beseitigen kann. Im Idealfall kann man mit der Akupressurmatte Kopfschmerzen lindern, Verspannungen lösen oder auch die Schlafqualität steigern.
Da es viele verschiedene Akupressurmatte Übungen gibt, kann die Akupressurmatte sehr wohl Anfängern empfohlen werden, die noch nie etwas mit Akupressurmatten zu tun hatten. Die Nutzung der Akupressurmatte ist einfach und problemlos möglich und kann ohne großen Aufwand erfolgen.
