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Vibro Shaper im Test, Bewertung & Erfahrungen: Vibro Shaper Fitness-Vibrationstrainer kaufen 2025

Dr. Matthias Abenstern
Januar 19, 2022 | UPDATED ON: Juli 25, 2022

Das Training ist erst dann erfolgreich, wenn sich der komplette Körper in Bewegung befindet. Auch durch die Mehrzahl aller Fitnessaktivitäten wird dies nicht vollständig erreicht. Mit dem Vibro Shaper unterstützen Sie den Aufbau von Muskeln und gleichzeitig unterstützen Sie auch die Fettverbrennung.

Vibro Shaper Erfahrungen

Die Konzeption der Vibrationsplatte bzw. des Vibrationstrainers macht dies möglich und setzt mit nur einer Übung den gesamten Körper in Bewegung und trainiert eine Vielzahl von Muskel durch ständige Kontraktion. Sie beansprucht nahezu alle Körperbereiche und liefert so einen umfassenden Workout, der sich auf viele Arten einsetzen lässt. Die Fußposition steuert zum Teil die Intensität – eine wesentliche Unterscheidung zwischen Sprint-, Walking- und Joggingfunktionen.

Insgesamt können mit dem Trainingsgerät bis zu 50 verschiedene Muskelkontraktionen pro Sekunde angesteuert werden, dafür stehen Ihnen bis zu drei Trainingsvarianten zur Verfügung – ob sich die Erfolge messen lassen, haben wir für Sie getestet und untersucht.

Was ist ein Vibro Shaper? Fitnessgerät für zu Hause

Was ist Vibro ShaperEs gibt viele zeitgemäße Fitnessangebote, allerdings sind nur einige wirklich zielführende und hilfreiche Lösungen für das Training zu Hause. Besonders dann, wenn Sie über ein Hometraining in Ihren eigenen Räumlichkeiten nachdenken und zu Hause selbst trainieren möchten.

Die Schwingungsplatte Vibro Shaper ist so konzipiert, dass sie ihren Nutzern alle Vorteile eines Hometrainers bietet und gleichzeitig eine bestimmte Funktion erfüllt. Das Gerät wirkt auf mehr Muskelbereiche und Fettansammlungen als herkömmliche Trainingsgeräte und erlaubt sogar ein Vielzahl von Programmen für diverse Trainingsübungen und sportliche Betätigungen.

Der Gleichgewichtstrainer, Vibrationstrainer und Fitnesstrainer funktioniert an verschiedenen Stellen des Körpers, daher kann er für verschiedene Übungen eingesetzt werden. Dabei kommt eine sogenannte Schwingungstechnik oder Oszillationstechnik zum Einsatz, mit der die jeweiligen Muskelstränge in Schwung gesetzt, angespannt und wieder entspannt werden.

Weil dies alles im Abstand von nur einer Sekunde geschieht, entsteht ein ganzkörperliches Training, weshalb die Trainingsplatte von Vibro Shaper für Menschen jeden Alters geeignet ist. Selbstverständlich ist es bei Vibro Shaper egal, auf was für einem Niveau Sie trainieren oder auf welchem Fitnessgrad Sie sich befinden, der Nutzen des Produkts ist für alle gleich.

Wir haben wichtigsten Informationen zum Vibro Shaper auf einen Blick:

  • Sportgerät
  • Mehrere Schwierigkeitsstufen einstellbar
  • Spricht über 50 Muskelgruppen an
  • Über 99 Geschwindigkeiten einstellbar
  • Trainings- und Fitnessgerät
  • Für Sportler
  • Für Personen die Abnehmen möchten (bis 100 kg belastbar)
  • Verbessert nachweislich die Durchblutung
  • Training- und Übungsplan mit diversen Übungen
Vibro Shaper

Produkt

Vibro Shaper Fitnessgerät

Wirkung

✓ Muskelaufbau

✓ Fettverbrennung

✓ 99 Geschwindigkeiten möglich

✓ Gelenkschonende Übungungen

Nebenwirkungen

✓ KEINE Nebenwirkungen

Lieferumfang

1 x Vibro Shaper

1 x Power Dehnbänder (2Stk)

Ernährungsplan

Fernbedienung

Trainingsaufwand

10 Minuten (auch nach belieben möglich)

Körperliche Beanspruchung

✓ ausgewogen

✓ leicht

Preis

199,00 €

Versand

✓ Kostenlos

Bewertung

5/5
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Umfang der Lieferung des Vibro Shapers: Was wird beim Kauf des Vibro Shapers mitgeliefert?

Der Vorteil des Vibro Shaper besteht darin, dass bereits alle Komponenten des Geräts eingebaut sind. Damit ist es einfach zu verwenden und als platzsparendes und einfach zu transportierendes Gerät ausgelegt. Zudem sind die wesentlichsten Eigenschaften bereits integriert und im Vibro Shaper fest verankert.

Auch der Aufbau bzw. die ersten Einstellungen sind schnell getroffen, weshalb der Vibro Shaper sich auch für Einsteiger eignet. Man benötigt keine Vorkenntnisse oder Fitnesserfahrung. Durch die Trainingsübungen, die beim Lieferumfang vorhanden sind, ist es zu Beginn nicht einmal notwendig besonders “Sportkreativ” zu sein. Man kann sich an den vielfältigen mitgelieferten Übungen ausprobieren.

Gleichwohl besitzt der Vibro Shaper einige Besonderheiten, die im Paket enthalten sind:

  • 2 Power Dehnbänder für Extra Übungen
  • 1 Ernährungsplan
  • Trainingsplan & Übungen
  • Handbuch
  • Fernbedienung (ohne Batterien).

Wie wird der Vibro Shaper eingesetzt und wie funktioniert die Vibrationsplatte?

Das eigentliche Merkmal des Vibro Shapers trägt als Vibrationsgerät sein eigentliches Erfolgsgeheimnis beinahe in seinem Namen. Denn durch den eingebauten Rüttelmotor, der Vibrationen generiert, kann man mit dem Gerät diverse Trainingsübungen ausführen. Dabei steht der Anwender selbstständig auf dem Vibro Shaper und kann zahlreiche Haltungen einnehmen, mit denen er die unterschiedlichen Bereiche des Körpers beansprucht (siehe beiliegender Trainings- und Übungsplan).

Wie wird Vibro Shaper eingesetzt

Hierzu ist unbedingt anzumerken: Der Vibro Shaper versetzt das Gerät bei bestimmten Aktivitäten in Vibrationen, sodass zahlreiche Anwendungen auch darauf hinauslaufen, das natürliche Gleichgewicht beizubehalten und so verschiedene Körperregionen zu trainieren.

Diese Art von Ausgleichsübungen bzw. Balancetraining ist sehr effektiv und eignet sich hervorragend für Leistungssportler, zum Ausdehnen, für das Training und zur Gewichtsreduktion als Fatburner bzw. zum Abnehmen. Bedingt durch die erreichte Stabilisation wird oft eine Entlastung von Rückenleiden beobachtet. Dabei werden mit der Zeit zunehmend mehr Bereiche des Rumpfes gestärkt und trainiert, das zeigt sich auch in der Körperhaltung – man zeigt also einen stabilen Stand.

Dies liegt natürlich auch daran, dass hier über 50 Muskelpartien angesprochen werden und zudem die Gelenke geschont sind. Eine solche Kombination von Beanspruchung und Schonung des Körpers ist bei den meisten Geräten kaum vorstellbar. Wenn Sie das Vibrationstraining weiter ausführen wollen gibt es zahlreich Übungen und tolle Videos, die sich im Internet finden lassen. Der Vibro Shaper zeigt bei vielen Anwendern und Anwenderinnen wunderbare Erfahrungen.

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Wie werden die Muskeln durch den Vibro Shaper trainiert?

Muskeln mit Vibro Shaper trainierenEs gibt im gesamten Körper mehrere Arten von Muskelpartien, einschließlich derjenigen, die etwas weiter in der Tiefe liegen. Speziell für die Tiefenmuskulatur lässt sich der Vibro Shaper ideal einsetzen. Dadurch, dass sie einen wesentlichen Bereich des gesamten menschlichen Organismus darstellen, ist sichergestellt, dass ein Gesamtkörpertraining durchgeführt werden kann – denn die meisten Muskelgruppen werden bei einem gewöhnlichen Fitness-Workout so gut wie gar nicht beansprucht.

Bei einer traditionellen Fitnessgymnastik lassen sich mit Sicherheit einzelne Muskelgruppen trainieren. Trainiert man etwa den Oberarm, lassen sich auch der Unterarm und Teile der Oberbrust trainieren. Allerdings bleiben die Bewegungen der Beine weitgehend unbeeinflusst. Dies ist beim Vapo Shaper nicht der Fall. Das Gerät aktiviert den kompletten Körper.

Für wen ist der Vibro Shaper gedacht? Ist es möglich, mit dem Vibro Shaper Gewicht zu verlieren und Muskeln zu bekommen?

Vibro Shaper GewichtverlierenAufgrund seiner multifunktionalen Arbeitsweise ist der Vibro Shaper gleichermaßen geeignet für: Gewichtsreduzierung und -abbau, Muskeltraining und leichter Muskelaufbau. Eine Übung kann sich zwischen 10 Minuten und 30 Minuten Trainingszeit einpendeln. Dabei spielt natürlich auch die Muskelpartie eine Rolle, die man mit dem Trainingsgerät beanspruchen will.

Mit Hilfe des Vibro Shapers lassen sich hier hervorragende Effekte erreichen, wenngleich selbstverständlich immer zu bedenken ist, dass ein Gewichtsabnahme- oder Muskelaufbauprogramm immer auch eine vernünftige Ernährung mit einschließt. Man sollte auch eine gute Diät haben, wie zum Beispiel eine Keto Diät, um noch bessere Resulatate zu erreichen. Zudem ist es sinnvoll, die Vibrationsscheibe mit anderen Aktivitäten oder Sportübungen zu ergänzen.

Vibro Shaper MuskelaufbauJedoch lassen sich gerade die Gesäßmuskulatur und die Rückenmuskulatur wunderbar eigenständig mit dem Gerät trainieren.

Beim Vibro Shaper wird ein wesentlicher Aspekt nämlich der Ganzkörpereinsatz und die Intensität des Einsatzes aller Körperteile simuliert. Dies bedeutet eine deutliche Kalorienverbrennung, sodass in vielen Nutzerberichten von großartigen Resultaten bei der Gewichtsabnahme gesprochen wird.

Außerdem bewirkt es eine Anspannung der Muskelmasse, die ihrerseits (gleichzeitig) zum Aufbau von Muskeln und zum Training von Muskelgruppen beiträgt. Der Abbau von Fett und der Aufbau von Muskeln sind also in zwei Richtungen gleichzeitig realisierbar.

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Wie gesund ist der Vibro Shaper für meinen Körper und ist er tatsächlich für ein Ganzkörpertraining gut geeignet?

Vibro Shaper GanzkörpertrainingDie voreingestellten automatischen Übungsprogramme und Trainingsmöglichkeiten der Oszillationstechnik ermöglichen ein Ganzkörper-Workout in verschiedenen Positionen, Stellungen und Lagen. So werden einerseits Mehrfachbelastungen aktiviert und die Körperfettverbrennung gezielt angekurbelt, gleichzeitig ist es sehr sanft zu den eigenen Bändern, Gelenken und z.B. der Lendenwirbelsäule und Halswirbelsäue. Der Vibro Shaper bietet 99 unterschiedliche Einstellungen für das Tempo und hat einen integrierten Timer, um die besten Bedingungen zu schaffen.

Wie bereits erwähnt, ist die Vibrationsplatte deshalb ein so intensives Training, da der Körper vollumfänglich stimuliert wird. Gerade deswegen sind die Übungs- und Trainingszeiten mit dem Vibro Shaper nicht besonders lang.

Die Vibro Shaper Erfahrungen zeigen auch deshalb eine Vielzahl von positiven Berichten von tausenden von Anwendern und Anwenderinnen.

Welches Training ist mit dem Vibro Shaper möglich?

Das Gerät verfügt über ganze drei Anwendungen und ermöglicht es dem Trainierenden, mit den Beinen auf drei Arten und Weisen aufzustehen. Natürlich ist die Anwendungsvielfalt zu umfangreich, um alle Programme zu erläutern, da mit Trainingsbuch und den Anwendungen ein breites Spektrum möglich ist. Nichts desto trotz ist es möglich einen ersten Überblick zu gewinnen um die Übungen mit dem Vibro Shaper aufzuzeigen.

Die Füße in das Zentrum des Vibro Shapers stellen (Gehoption):

Gehoption Vibro ShaperFür eine der beliebtesten Gesundheitsübungen, die der Hersteller empfielt, platzieren Sie Ihre Beine unmittelbar zentral auf dem Vibro Shaper – eine nicht besonders anstrengende und relativ einfach auszuführende Übung, die auch als Walking” bezeichnet wird.

Hier lassen sich ebenfalls verschiedene “Vibrations-Einstellungen” vornehmen, die dann die Geschwindigkeit und Intensität beeinflussen.

Diese Übung eignet sich hervorragend als Einstieg oder Aufwärmübung. Es ist möglich langsam zu beginnen und den “Schwierigkeitsgrad” zunehmend zu erhöhen.

Die Füße leicht “spreizen” (Joggen-Option):

Vibro Shaper Joggen-OptionBei weiter voneinander getrennten Beinen nimmt die Trainingsintensität entsprechend zu. Gemäß dem Entwickler bringt diese Einstellung raschere Resultate und aktiviert bis zu 70 % der Muskeln.

Diese Funktion wird auch als “Joggen” bezeichnet. Es werden vor allem die Rückenmuskulatur und die Beinmuskulatur beansprucht.

Bei richtiger Haltung sollten die Bauchmuskeln ebenfalls angespannt sein. Nach einigen Minuten zeigen sich die ersten intensiv-spürbaren Muskelanspannungen und somit ist Muskelaufbau aber auch Fettreduzierung garantiert.

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Die Füße ganz nach außen stellen (Sprint-Option):

Vibro Shaper Sprint-OptionStellen Sie Ihre Beine möglichst weit auseinander, damit Sie eine größere Belastung spüren. Dieser Intensitätsgrad führt auch zu den höchsten Resultaten, weil er den ganzen Körper beansprucht.

Diese Übung ist meist ungeeignet für die ersten Minuten es sei denn, man möchte sofort mit einer starken Schwierigkeitsstufe beginnen.

Meist empfiehlt es sich mit einer kleineren Intensität zu beginnen und nach wenigen Aufwärmminuten zu dieser Übung zu wechseln.

Man kann bei dieser Übung ebenfalls leicht in die Hocke gehen was die Intensität noch weiter erhöht.

Kniebeugen mit dem Vibro Shaper:

Vibro Shaper KniebeugenBei der Kniebeugen-Übung ist es wichtig einen ordentlichen Stand zu finden. Sie ist dann als effektive Trainingseinheit geeignet, wenn Sie erste Erfahrungen mit dem Vibro Shaper gemacht haben. Es ist wichtig für diese Übung die richtige Einstellung zu finden bzw. den passenden Intensitätsgrad.

Ist der passende Einstellwert ermittelt, lassen sich auf dem Vibro Shaper Squats bzw. Kniebeugen trainieren. Auf diese Weise beanspruchen Sie sowohl die Muskulatur der Oberschenkel als auch die Gesäßmuskeln auf intensive Weise. Entscheidend ist, dass der Rumpf unter Anspannung bleibt und die Oberschenkel einen Winkel von etwa 90 Grad bilden. Es kann natürlich die Trainings-Schwierigkeit dadurch erhöht werden, dass man das Trainingsband dazu benutzt.

Liegestützen mit dem Vibro Shaper:

Vibro Shaper LiegestützeEs ist ebenfalls möglich, Liegestützen auf der Fitnessplatte durchzuführen. Dabei werden die Hände oder Ellenbogen auf dem Vibro Shaper abgelegt und die Beine befinden sich auf dem Boden oder ebenfalls auf einer Erhöhung.

Achten Sie darauf, dass sich Ihr Brustkorb nicht vollständig über der Platte befindet, sondern nur etwa ein Drittel. Des Weiteren sollten die Ellenbogen so weit wie möglich am Körper bleiben – es lassen sich jedoch durch die “Verschiebung” der Arme nach außen oder innen verschiedene Schwierigkeitsgrade erreichen.

Wadenübungen mit dem Vibro Shaper:

Vibro Shaper WadenübungenAuch die Wade kann als Haupttrainingsziel mit dem Vibro Shaper trainiert werden. Selbstverständlich wird allein durch das Aufstehen auf der Vibrationsplatte immer mehr als nur ein einzelner Muskel trainiert.

Doch um die Intensität an der Wade zu erhöhen, suchen Sie sich einen geeigneten Stand und heben langsam die Fersen hoch (und lassen Sie nach einigen Sekunden wir ab).

Halten Sie bei jeder Übung immer im ganzen Körper die Spannung um die besten Ergebnisse für Muskelaufbau und Fettreduzierung zu erhalten.

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Gibt es unterschiedliche Einstellungen beim Vibro Shaper?

Durch das Training mit dem Vibro Shaper lassen sich diverse Trainingsübungen durchführen. Damit dies gelingt müssen Schwierigkeitsstufen einstellbar sein, so gelingt es auch zunehmend Muskeln aufzubauen.

Dieser Schwingungsbereich ist praktisch die Vibration, die der Vibro Shaper zulässt. Dadurch, dass eine Vibroplatte in mehreren Richtungen eingestellt werden kann, ergeben sich zahlreiche Trainingsmöglichkeiten. Die Bandbreite der Oszillation, oder auch Amplitude genannt, liegt bei 8 mm. Gemäß unserer Forschung ist dieser Wert wunderbar für Übungen zur Reduzierung des Körpergewichts und für Fitnessübungen geeignet.

Was bedeutet es, wenn die Platte 8mm schwingt?

Vibro Shaper 8mmDiese Größe gibt an, bis zu welchem Punkt sich die Schwingungsplatte auf und ab verlagern kann. Das sind in der vorliegenden Anwendung die angeführten 8 mm (8 mm auf und wieder ab). Die Schwingungsfrequenz beträgt 7 – 13 Hz, was durch eine Reihe von bis zu 99 Einstellstufen gewährleistet wird.

Dadurch wird die Vibration erhöht oder verringert. Soweit eine etwas fachliche Ausführung, der man aber bei der Anwendung des Geräts nicht viel Aufmerksamkeit widmet. Entscheidend für den Anwender ist im Endeffekt die Stufe, die der Vibro Shaper schlichtweg möglich macht.

Möchten Sie eine kräftige Vibrationsstärke, müssen Sie das Gerät auf eine höhere Stufe einstellen. Wer eine geringere Vibration wünscht, stellt sie auf einen niedrigeren Wert ein.

Welche Erkenntnisse und Studien gibt es zum Vibro Shaper? Was sagt offizielle Bewertung zum Vibro Shaper?

offizielle Bewertung zum Vibro ShaperDurch die Vibrationsplatte konnte gezeigt werden, dass die Gelenke und Knorbel des menschlichen Körpers sehr geschont werden. Es wurde nachgewiesen, dass Muskelkontraktionen zu den effektivsten Trainingseinheiten gehören.

Durch den Vibro Shaper werden nicht nur Muskeln aufbaut und Fettzellen angeregt, sodass eine Verbrennung von Fettpolstern gelingt, sondern es zeigte sich auch, dass Verspannungen gelöst werden.

Nach unseren Untersuchungen wurde das Fitnessgerät jedoch bisher noch nicht von offizielle Bewertung untersucht.

Gibt es Warnungen zum Vibro Shaper im Internet?

Vibro Shaper WarnungenWir konnten nach unserer Nachforschung keine Warnungen auffinden. Es ist natürlich wichtig, dass die ordnungsgemäße Verwendung des Gerätes eingehalten wird.

Es sollte vorab auf einer niedrigen Vibrationseinstellung trainiert werden, sodass man ein Gefühl für das Trainingsgerät bekommt.

Durch die Konzeption der Vibrationsplatte sind Verletzungen fast gänzlich auszuschließen. Achten Sie immer auf einen optimalen Stand.

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Der große Vibro Shaper Test 2025: Welche Ergebnisse lassen sich in 8 Wochen erzielen oder ist es fake?

Um ein konkretes Testresultat einschätzen zu können, ist ein Test des Produktes erforderlich. Hierbei wird einerseits darauf eingegangen, wie das persönliche Körperempfinden, die Haltung und das physische Gleichgewicht gesteigert werden, andererseits wird dokumentiert, ob ein Gewichtsabnahme zu erkennen ist.

Unsere Testperson ist Sandro, 39 Jahre (92 kg)

Für unseren Test haben wir uns mit Sandro getroffen, der seit längerer Zeit über Probleme im Rücken klagt. Er habe in den letzten Jahren nur sehr wenig Sport im Allgemeinen betrieben und erhofft sich einen Einstieg mit Vibro Shaper. Für ihn es wichtig, seine Haltung zu verbessern und endlich seine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Dabei klagt er über starke Verspannungen und wünscht sich natürlich einen messbaren Gewichtsverlust.

Vibro Shaper Erfahrungen

Vibro Shaper Erfahrungen nach 1. Woche:

Am Anfang benutzte Sandro den Vibro Shaper jeden Tag 20 Minuten lang. Erst nach einer Phase der Vertrautheit verstand er die Funktionen der Schwingungsplatte und deren Einstellungsmöglichkeiten. Während der ersten fünf Tage stand Sandro lediglich mit mittig angezogenen Beinen auf der Platte ( und anschließend leicht nach außen). Er erzählte uns, dass dieses Empfinden als angenehm bezeichnet werden kann und eine ganze Reihe von Muskeln lockert. Nach einer Woche hat Marie 1,4 kg abgenommen und fühlt ebenfalls vitaler und fitter.

Vibro Shaper Erfahrungen nach 2. Woche:

Bereits in der 2 Woche war der Umgang mit dem Gerät bereits sehr einfach für Sandro. Er beschrieb gleich mehrere Übungen, die für ihn täglich in Frage kommen und die er immer wiederholt. Dabei hat er bereits nach 2 Wochen verschiedene Steigerungen hinter sich, die sich mit den unterschiedlichen Vibrations- und Geschwindigkeitsstufen einstellen lassen. Er habe die tägliche Trainingszeit um weitere 10 Minuten erhöht. Nach 2 Wochen hat er bereits 2,1 kg abgenommen.

Vibro Shaper Erfahrungen nach 3. Woche:

Auch in der 3 Wochen zeigten sich vielfältige Veränderungen bei der Nutzung des Vibro Shapers. Mittlerweile steht Sandro nicht nur auf der Platte, sondern hat auch die Liegestützen für sich entdeckt. Er trainiert ebenfalls mit dem Trainingsband und hat somit seine Übungen noch stärker erweitert. Er berichtet von einer deutlich besseren Vitalität und am meisten freut ihn seine verbesserte Stabilität. Die Rückenschmerzen und Verspannungen seien “extrem” (wie Sandro es uns beschreibt) zurückgegangen. Nach 3 Wochen hat Sandro bereits 3 kg abgenommen.

Vibro Shaper Erfahrungen nach 4. Woche

Zum Abschluss des Tests zeigen sich starke Erfolge beim Gewichtsverlust. Sandra hat insgesamt 4,2 kg abgenommen. Er berichtet von einem deutlich besseren Sabilitätsgefühl und zeigt sich mittlerweile sogar motivierter im Alltag. Man muss dazu erwähnen, dass Sandro die Übungen stets erweitert hat und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Vibro Shapers ausgenutzt hat.

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Trainingswoche Gewichtsverlust

(Startgewicht: 92 kg) 

Woche 1 90,6 kg
Woche 2 89,9 kg
Woche 3 89,0 kg
Woche 4 87,8 kg

Die Vor- und Nachteile des Vibro Shapers auf einen Blick:

Beim Vibro Shaper gibt es wesentlich mehr Vorteile als Nachteile. Wie jede andere sportliche Übung oder Fitnesseinheit ist eine optimale Vorbereitung empfehlenswert. Indem Sie die Beweglichkeit der Muskeln erhöhen oder die ersten Minuten mit einer geringen Kraft beginnen, schließen Sie Nachteile, die bei falscher Anwendung des Vibro Shapers auftreten können, nahezu aus. Auch Dehnübungen sind empfehlenswert.

Vorteile des Vibro Shapers:

  • Training für den gesamten Körper
  • Geeignet für Sportler
  • Für Menschen die Abnehmen möchten
  • Regt den Stoffwechsel an
  • Fördert die Durchblutung
  • Trainingsplan inklusive
  • Großer Lieferumfang
  • 3 Programme mit 99 Geschwindigkeiten
  • Gelenkschonend
  • Multifunktionsgerät

Nachteile des Vibro Shapers:

  • Es sollte darauf geachtet werden, dass bei verschiedenen Übungen der Kopfbereich nicht zu sehr wackelt, da dies Kopfschmerzen verursachen kann (hauptsächlich bei Liegestütz-Übung).
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Bewertungen im Internet und Erfahrungsberichte zum Vibro Shaper:

Vibro Shaper Erfahrungen 1

Wir haben das Produkt gründlich recherchiert und dabei Bewertungen von Personen herangezogen, die es bereits gekauft haben. Der Vibro Shaper hat einen guten Ruf.

Vibro Shaper Erfahrungen online

Die Bewertungen sind höchst unterschiedlich, da jeder den Vibro Shaper auf andere Weise verwendet. Einige Leute haben damit erfolgreich Abnehmen können, anderen hilft es, ihre Verspannungen zu lösen. Zudem gibt es einige großartige Bewertungen und Erfolgsgeschichten zum Muskelaufbau und zur Verbesserung der Fitness.

Der beste Preis für den Vibro Shaper: Angebotsempfehlung und Preisvergleich

Vibro Shaper auf Amazon & eBay

Wir haben in unserer Recherche mehrere Hersteller verglichen, um Ihnen die besten Angebote präsentieren zu können. Beachten Sie bitte, dass nicht alle Verkäufer den vollen Lieferumfang anbieten.

Deswegen ist es sinnvoll, das Produkt auf der Vibro Shaper-Verkaufsseite zu kaufen, um das ursprüngliche Angebot zu erhalten und von den beschriebenen Vergünstigungen zu profitieren. Weil der Preis je nach Verkäufer leicht unterschiedlich sein kann, sind wir bemüht, den günstigsten Verkäufer für Sie zu finden.

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Zusammenfassung und Bewertung: Das Testergebnis zum Vibro Shaper

Die Funktionsweise des Vibro Shapers wurde über mehrere Wochen erprobt. Das Produkt besitzt keine offensichtlichen Schwachstellen und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gemäß unseren Tests ist ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis gegeben und die Rentabilität ist recht zufriedenstellend.

Die Vibrationsplatte können wir ohne zu zögern für eine Vielzahl von Anwendungen empfehlen, z. B. zum Abnehmen, Stressabbau und Muskelaufbau. Die diversen Einsatzmöglichkeiten machen es zu einem unschlagbaren multifunktionalen Gerät für Ihre Fitnessmöglichkeiten.

Zusammenfassung und Bewertung: Das Testergebnis zum Vibro Shaper

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Häufig gestellte Fragen zu Vibro Shaper:

Für wen ist der Vibro Shaper nicht zu empfehlen?

Vibrationstrainingsplatten sind im Wesentlichen weder schädigend noch unzweckmäßig. In manchen Anwendungsbereichen sollten sie jedoch nicht verwendet werden.

Diese empfehlungen gelten generell für sportliche Betätigungen und nicht nur für die Nutzung des Vibro Shapers. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt für Fitnessübungen bei folgenden Beschwerden:

  • Entzündungen
    Thrombose
  • Bei Knochenbrüchen die noch nicht vollständig ausgeheilt sind
  • Kurz nach einer OP Schwangerschaft
  • Arthrose
  • Nicht geeignet für Kinder unter 13 Jahren.

Gibt es etwas bestimmtes bei der Anwendung mit dem Vibro Shaper zu beachten?

Vermeiden Sie es, Ihre Gelenke durch eine falsche Körperhaltung zu überanstrengen. Die Spezialübungen, die Sie mit dem Vibro Shaper durchführen können, erfordern selbstverständlich ein gewisses Maß an Übung, um sie richtig ausführen zu können. Wie bereits erwähnt, kann man sich aber auch einfach auf den Vibro Shaper stellen, ohne ein spezielles Training zu absolvieren. Wenn der Vibro Shaper für eine bestimmte Sitzung zu stark eingestellt ist, ist es notwendig, eine zu starke Vibration des Kopfes zu vermeiden, die bei verschiedenen Trainingseinheiten auftreten kann.

Kann man den Vibro Shaper bei Ebay, Amazon, Idealo oder Kaufland kaufen?

Vibroshaper sind im Allgemeinen sehr populär, und viele Lieferanten ergänzen ihr Sortiment für kurze Zeit mit ihnen. Erfahrungsgemäß liegt der Preis in solchen Fällen jedoch immer um die 20 % höher. Um die günstigsten Preise zu erhalten, raten wir Ihnen, unseren Empfehlungen zu folgen.

Ist der Aufbau von Muskeln mit dem Vibro Shaper möglich?

Ja, durch die Vielzahl an Einstellungsmöglichkeiten und Übungen kann man ebenfalls Muskeln aufbauen. Dafür stellen Sie einen höheren Frequenzbereich ein und achten Sie auf die richtige Ausführung der Übungen. Es lassen sich mehrere Schwierigkeitsgrade einstellen und mit zunehmender Übung, werden komplexe Trainingsüben für den Muskelaufbau möglich.

Ist es möglich mit dem Vibro Shaper Gewicht zu verlieren?

Der Vibro Shaper ist ideal zur Unterstützung der Gewichtsabnahme. Wie Tests belegen, ist es damit möglich, in nur einer Woche mehrere Kilos zu verlieren. Der Fettabbau hängt auch von der Trainingsintensität mit dem Vibro Shaper ab.

Wieviel Kalorien werden mit dem Vibro Shaper verbrannt?

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach der Belastungsintensität. Wenn Sie das Gerät so benutzen, dass Sie mit beiden Füßen darauf stehen, ist die Höhe und Härte des Geräts einer der entscheidenden Faktoren. Das ist natürlich von Person zu Person unterschiedlich, aber bei einem leichten Training können Sie davon ausgehen, dass Sie nach 15 Minuten Training mit dem Vibro Shaper zwischen 100 und 200 Kalorien verbrennen.

About Dr. Matthias Abenstern

Dr. med. Matthias Abenstern, ist ein Oberarzt für Innere Medizin, Diabetologe und der Ernährungsmedizin. Nebenbei schreibt er noch für dieses Portal, um Menschen besser über gesundheitliche Fragen aufzuklären. Besonders die Themen zur Allgemeinen-Chirurgie, faszieneren diesen Arzt sehr. Hier finden hier mehr von Dr. Med. Abenstern: München Klinik, mediaTUM, Leistungsbericht

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