rivitalizzante è sicuramente il tuo dispositivo se... Lo è di solito abbastanza difficile da gestire il dolore e gonfiore causato da artrite o problemi di circolazione sanguigna su piedi e gambe. Il dolore e il gonfiore possono avere un impatto significativo sul tuo stile di vita, impedendoti di partecipare alle tue attività quotidiane.
Tuttavia, puoi frenare efficacemente questo problema con un booster di circolazione come Revitive. Il dispositivo ridurrà il disagio alle gambe aumentando il flusso sanguigno nell'area.
Questo articolo discuterà l'efficacia di questo dispositivo che stimola la circolazione sanguigna. Inoltre, analizzeremo cos'è il dispositivo e come funziona. L'articolo risponderà anche ad alcune delle domande più frequenti sul booster di circolazione Revitive.
Cos'è Revive?
Revitive si riferisce ad un stimolatore muscolare elettrico che allevia il dolore da cattiva circolazione sanguigna. Le vene restituiscono il sangue al cuore per la riossigenazione dopo che le arterie forniscono il sangue ossigenato ai tessuti. Tuttavia, le vene non hanno pareti muscolari, a differenza delle arterie; quindi, dipendono dai muscoli delle gambe per trasmettere il sangue deossigenato.
L'insufficienza venosa è una condizione in cui le vene non sono in grado di inviare sangue dalle gambe all'udito causando ristagni di sangue in queste vene. Potrebbe essere causato da obesità, gravidanza, età e stare seduti o in piedi in un posto per molto tempo. Questa condizione colpisce molte persone, causando loro sintomi come gonfiore delle gambe, tensione al polpaccio, ferite che non guariscono e scolorimento della pelle.
Tipicamente la gestione conservativa per la condizione include l'uso di indumenti compressivi. Inoltre, Revitive offre un'opzione senza farmaci per alleviare il dolore da cattiva circolazione sanguigna attraverso la stimolazione muscolare elettrica EMS.
Quali sono i vantaggi del booster di circolazione Revitive?
Riduce il gonfiore, in particolare ai piedi e alle caviglie
Aumentare la flessibilità senza dover eseguire esercizi faticosi
Aumento della circolazione sanguigna se usato regolarmente
Ridurre i crampi alle gambe e il dolore per migliorare il tasso di mobilità
Migliorare la forza dei muscoli esercitandoli. La massa muscolare inizia a diminuire intorno ai 30 anni, il che porta alla fine alla debolezza muscolare. Revitive può fornire una stimolazione quotidiana per rallentare questo processo
Come funziona il booster di circolazione del medico Revitive?
Revitive utilizza un paio di cuscinetti imbottiti per fornire ai piedi una stimolazione elettrica che colpisce i muscoli del piede e del polpaccio per contrarsi. Questo, a sua volta, aumenta la circolazione del sangue nella parte inferiore delle gambe. Il dispositivo è abbastanza comodo e facile da usare.
Il movimento della caviglia è essenziale per aumentare la circolazione sanguigna della parte inferiore della gamba. Per questo motivo, un modello Revitive avanzato è dotato di un IsoRocker che consente alle caviglie di muoversi in modo naturale mentre stimola elettricamente i piedi. Si trova al centro del dispositivo e assicura che i piedi rimangano intatti con la pedana consentendo alle caviglie di muoversi di 20 gradi. Puoi abilitare o disabilitare IsoRocker in qualsiasi momento.
il dispositivo ha 99 diversi livelli di intensità e 15 modelli di forme d'onda per aiutarti a impostare la stimolazione elettrica ideale per i tuoi muscoli. Revitive fornisce una corrente massima di 13 mA con una resistenza di 500 U.
Inoltre, è dotato di un'opzione di telecomando in modo da essere comodo durante la regolazione delle sue impostazioni. Inoltre, può fornire stimolazione ad altre parti del corpo come spalle, ginocchia, braccia e schiena utilizzando gli elettrodi in dotazione.
Quanto è buono l'effetto del Revitive?
Revitive rafforza i muscoli mentre migliora il circolazione del sangue in tutto gli arti. Pertanto, questo allevia le malattie che portano a una cattiva circolazione del sangue. Queste malattie includono il diabete e la pressione alta. Revitive va bene anche con dolore e gonfiore generali della parte inferiore delle gambe, che potrebbero essere causati da:
L'osteoartrite
Gambe e piedi gonfi, colesterolo alto
Alta pressione sanguigna
Dolore e crampi alla parte inferiore della gamba
Diabete
Vene varicose
Insufficienza venosa cronica, CVI
Malattia arteriosa periferica, PAD
Inoltre la terapia EMS è indicata per chi non soffre delle condizioni sopra descritte ma avverte una stanchezza generale di gambe e piedi.
Come usi Revitive per ottenere i migliori risultati?
Siediti su una sedia comoda e appoggia i piedi nudi sui poggiapiedi del Revitive.
Accendi il dispositivo Revitive e scegli un'intensità con cui ti senti a tuo agio.
Siediti, rilassati e attendi che l'EMS agisca sui tuoi piedi, in genere per circa 30 minuti.
Dopo la terapia, godrai dei benefici di una migliore circolazione sanguigna, che può includere sollievo da dolore e crampi, stanchezza e gambe e piedi doloranti. Tuttavia, dovresti evitare di usare Revitive in caso di gravidanza, dotato di un dispositivo elettronico impiantato come il defibrillatore cardioverter impiantabile automatico, AICD e quando hai sintomi di trombosi venosa profonda come forte dolore, dolore, pelle calda o arrossata delle gambe e gonfiore e tenerezza.
Valutazione e risultati dello studio clinico Revitive 2022: Revitive è sicuro da usare?
Una cosa buona di Revitive è che è generalmente sicuro da usare. La maggior parte delle ricerche condotte sull'uso di Revitive non hanno mostrato risultati negativi. La ricerca è stata condotta utilizzando EMS sotto la guida di professionisti medici per ridurre al minimo gli effetti collaterali.
Tuttavia, ci sono eccezioni in alcuni casi di gravidanza e pacemaking in cui l'EMS potrebbe essere pericoloso. Nonostante una recente revisione che descriva un EMS per tutto il corpo come sicuro, alludeva ancora alla necessità di ulteriori studi.
Diverse condizioni sottostanti potrebbero causare gonfiore e dolore alle gambe. Pertanto, dovresti prima consultare un medico prima di optare per un trattamento EMS.
Risultati Revitive prima e dopo: Revitive funziona o è una truffa?
Ripetitivo è un potenziatore della circolazione sanguigna che utilizza a tecnologia clinicamente testata nota come stimolazione muscolare elettrica, SME. L'EMS è una tecnologia rinomata e comunemente utilizzata che è stata utilizzata per i sintomi associati a una cattiva circolazione del sangue. Di seguito, esamineremo diversi pezzi di ricerca effettuati sul Revitive Circulation Booster e la sua tecnologia.
Nome, è stato condotto uno studio particolare per determinare in che modo il dispositivo di stimolazione muscolare elettrica influisce sul flusso sanguigno nelle gambe di individui sani. Le misurazioni sull'emodinamica ecografica duplex arteriosa e venosa sono state registrate per trenta persone sane utilizzando Revitive. C'era un flusso sanguigno venoso e arterioso significativo invece del basale. Il miglioramento del flusso sanguigno migliorava il ritorno venoso, migliorava l'afflusso arterioso dell'arto e contrastava la stasi venosa.
Un altro studio su individui sani hanno scoperto che l'uso di Revitive per erogare la stimolazione muscolare elettrica attraverso la superficie plantare del piede era efficace quanto l'esercizio per aumentare il flusso sanguigno degli arti inferiori e l'ossigenazione dei tessuti. Poiché una stimolazione indolore della superficie plantare del piede è sicura e semplice da usare, potrebbe essere efficace per i gruppi clinici che soffrono di insufficienza venosa.
L'efficacia di Revitive è stata anche studiata utilizzando 76 volontari casuali con diagnosi di malattie venose profonde o superficiali o entrambe. Questi partecipanti sono stati classificati in tre gruppi: No NMES (controllato), 30 min NMES e 60 min NMES.
A queste persone è stato quindi consigliato di utilizzare Revitive alle loro intensità confortevoli per sei settimane, con sessioni della durata di 0 minuti per il gruppo controllato, 30 minuti per il gruppo NMES di 30 minuti e 60 minuti per il gruppo NMES di 60 minuti.
Dapprima, i gruppi NMES di 30 min e 60 min hanno mostrato un alto reflusso e ostruzione della vena iliaca. Rispetto al gruppo controllato, i partecipanti agli altri due gruppi hanno mostrato un significativo miglioramento della velocità di picco e del flusso di volume nella prima settimana, con miglioramenti simili durante le sei settimane.
Inoltre, questi partecipanti hanno mostrato un aumento del flusso sanguigno della microcircolazione mentre quello del gruppo controllato è diminuito. Il gruppo controllato ha anche mostrato una diminuzione della temperatura mentre gli altri due gruppi sono aumentati.
È stata anche condotta una misurazione del volume dell'arto per determinare la formazione di depositi di sangue o gonfiore. A differenza dei partecipanti al gruppo controllato, quelli degli altri due gruppi hanno mostrato una significativa diminuzione del volume degli arti.
Il punteggio della qualità della vita specifico per la malattia ha indicato che i partecipanti al gruppo NMES di 60 minuti hanno migliorato significativamente la qualità della vita specifica per la malattia. Inoltre, hanno mostrato un AVVQ migliorato rispetto al gruppo controllato. AVVQ, Aberdeen Varicose Veins Questionnaire, è un sondaggio che valuta i sintomi fisici delle vene varicose come dolore, edema alla caviglia e limitazioni delle attività quotidiane.
da ultimo, è stato anche eseguito un Venous Clinical Severity Score, VCSS, per valutare la gravità della malattia monitorando gli effetti dell'uso continuo di Revitive. A differenza dei partecipanti al gruppo controllato, quelli del gruppo NMES di 60 minuti hanno mostrato punteggi di gravità clinica migliorati.
Rispetto ai partecipanti al gruppo controllato, i partecipanti al gruppo NMES di 60 minuti hanno dimostrato un miglioramento significativo nei loro punteggi di gravità clinica. Alla fine, Revitive ha ottenuto un tasso di conformità del 94% per il gruppo NMES di 30 minuti e del 92% per l'altro gruppo non controllato.
NMES controllato
Settimana 2
Settimana 4
Settimana 6
Settimana 8
Flusso venoso
Ridotto
Ridotto
Ridotto
Ridotto
Flusso di microcircolazione
Ridotto
Ridotto
Ridotto
Ridotto
Volume degli arti
Maggiori prenotazioni
Maggiori prenotazioni
Maggiori prenotazioni
è aumentato
QoL
Ridotto
Ridotto
Ridotto
Ridotto
Gravità clinica
Ridotto
Ridotto
Ridotto
Ridotto
30 minuti NMES
Settimana 2
Settimana 4
Settimana 6
Settimana 8
Flusso venoso
Servizio
Servizio
Servizio
Servizio
Flusso di microcircolazione
Maggiori prenotazioni
Maggiori prenotazioni
Maggiori prenotazioni
Maggiori prenotazioni
Volume degli arti
Diminuzione
Diminuzione
Diminuzione
Diminuzione
QoL
Servizio
Servizio
Servizio
Servizio
Gravità clinica
Servizio
Servizio
Servizio
Servizio
60 minuti NMES
Settimana 2
Settimana 4
Settimana 6
Settimana 8
Flusso venoso
Servizio
Servizio
Servizio
Servizio
Flusso di microcircolazione
Maggiori prenotazioni
Maggiori prenotazioni
Maggiori prenotazioni
Maggiori prenotazioni
Volume degli arti
Diminuzione
Diminuzione
Diminuzione
Diminuzione
QoL
Servizio
Servizio
Servizio
Servizio
Gravità clinica
Servizio
Servizio
Servizio
Servizio
La nostra recensione e valutazione Revitive
Revive è disponibile in tre modelli principali:
medico rivitalizzante,
Ginocchio medico rivitalizzante
Allenatore di medicina rivitalizzante.
Tutti questi sono esaminati di seguito, insieme ai loro vantaggi.
medico rivitalizzante può essere utilizzato per diverse condizioni come:
colesterolo alto,
artrosi,
alta pressione sanguigna,
diabete. io
La confezione comprende un adattatore, un telecomando, un cavo dell'elettrodo, parti del corpo dell'elettrodo, un manuale utente, un booster per la circolazione medica Revitive e 2 batterie AAA.
Il booster di circolazione medica Revitive stimola i muscoli attraverso la stimolazione muscolare elettrica utilizzando la tecnologia OxyWave per migliorare la circolazione sanguigna nelle gambe e nei piedi. L'EMS utilizza impulsi elettrici per contrarre i muscoli. L'impulso stimola il sistema nervoso attaccato al muscolo particolare, che gli invia un segnale per contrarlo.
Quando i muscoli si contraggono, il sangue ricco di ossigeno viene pompato intorno alle gambe per aumentare la circolazione. All'inizio, la sensazione potrebbe essere strana, ma alla fine ti ci abituerai. Ancora più importante, la tecnologia OxyWave supporta la doppia modalità con cuscinetti per piedi e corpo.
Di seguito sono riportati alcuni dei vantaggi di cui potresti godere dopo aver utilizzato un Revitive Medic:
Revitive Medic Knee è appositamente progettato per le persone che soffrono di artrosi e dolori articolari al ginocchio postoperatori. Il dispositivo incorpora cuscinetti per l'artrite per rafforzare i quadricipiti nei muscoli delle gambe.
Questi cuscinetti sono grandi per metterli rapidamente sopra i muscoli della coscia. I forti muscoli della coscia sosterranno il ginocchio, così, a loro volta, alleviando il dolore e lo stress imposto alle ginocchia.
Una ginocchiera Revitive Medic comprende un adattatore, cuscinetti per le cosce, telecomando, 2 batterie AAA, cavo per elettrodi e cuscinetti per il corpo degli elettrodi.
Come il Revitive Medic, anche questo modello utilizza la tecnologia OxyWave che utilizza impulsi elettrici per contrarre i muscoli e causare più flusso sanguigno intorno alle gambe. Il booster di circolazione colpisce i muscoli della coscia, delle gambe e dei piedi. Se utilizzato insieme ai poggiapiedi, questo modello aiuta a ridurre il dolore al ginocchio stimolandolo dall'alto e dal basso.
Di seguito sono riportati alcuni dei vantaggi che potresti divertirti usando un Revitive Medic Knee sono:
Muscoli delle gambe più forti
Crampi, dolori e dolori ridotti
Lieve gonfiore intorno alle caviglie, alle ginocchia e ai piedi
Ridotta rigidità delle gambe e dolore alle articolazioni del ginocchio
Il Revitve Medic Coach è iaffare per chi cerca un piano terapeutico rigoroso e personalizzato. È consigliato quando si soffre di cattiva circolazione sanguigna a causa dell'età, pressione alta, diabete, inattività, colesterolo alto e artrosi.
Il Medic Coach è l'unico dispositivo Revitive che offre il nuovo Programma Vigoroso, che allevia il dolore e il disagio della cattiva circolazione sanguigna utilizzando una tecnologia avanzata. Questo programma può stimolare il doppio del flusso sanguigno rispetto al Revitive Medic e al Revitive Medic Knee.
Inoltre, è l'unico dispositivo Revitive per creare piani personalizzati che si adattano al tuo stile di vita. Ancora più importante, il dispositivo può essere controllato tramite app tramite uno smartphone. L'app tiene traccia dei tuoi obiettivi giornalieri e dei risultati settimanali.
Inoltre, utilizza il Revitive Medic Coach Tecnologia SmartBoost che presenta un sensore di movimento per determinare il livello ottimale di intensità e sensori di idratazione all'interno dei cuscinetti per aiutarti a conoscere lo stato del livello di idratazione della pelle. Tutte queste informazioni vengono trasmesse tramite il Bluetooth del telefono all'app Medic Coach. L'app, a sua volta, crea un piano terapeutico di 10 settimane a seconda dei sintomi chiave.
Pro revitalizzanti
Allevia i piedi gonfi
Facile da usare
Sicuro per l'uso quotidiano
Facilmente trasportabile
Privo di prodotti chimici e medicinali
Allevia il dolore
Cons
Abbastanza costoso considerando che offre un piano di pagamento di quattro rate
Non cura in modo permanente i problemi circolatori
Il medico rianimatore ha segnato 4.1 stelle su 5 in 3,065 recensioni Revitive su tre siti web. La maggior parte dei revisori ha confermato che tIl dispositivo ha alleviato efficacemente il dolore e il gonfiore delle gambe. Per questo dovevano svolgere le loro attività quotidiane senza essere colpiti da piedi doloranti e gonfi.
Alcuni revisori hanno anche confermato che il dispositivo li ha aiutati dormi bene senza dolore. Revitive è un ripetitore di circolazione così rispettabile da usare, soprattutto se hai intorpidimento formicolio bruciante e neuropatia dolorosa ai piedi. Se fanno così male fino a quando non sviluppi crampi al piede e alla zona dell'arco tibiale, puoi usare un booster di circolazione Revitive per alleviare il problema. La cosa migliore di Revitive è che ha un periodo di garanzia considerevole; quindi, il prezzo Revitive ne vale la pena.
Tuttavia, dovresti sempre considerare consultare prima un medico per determinare se Revitive è la terapia migliore per te. Negli ultimi anni, ci sono state lamentele secondo cui il gadget aumenta notevolmente la pressione sanguigna, il che potrebbe essere fatale. Un recensore ha ritenuto che il cavo di alimentazione fosse troppo corto, ma questo è stato migliorato considerando che Revitive Medic è senza fili e può rimanere fino a sette giorni prima della ricarica successiva.
Cosa devo considerare se voglio interrompere l'utilizzo di Revitive?
L'uso del booster di circolazione Revitive ha numerosi benefici per il corpo. Tuttavia, a volte potresti voler interrompere la terapia, considerando che non offre soluzioni permanenti alle tue condizioni di salute. Se vuoi smettere, dovresti considerare ilseguenti fattori:
Trova altri modi per migliorare la circolazione sanguigna. Puoi farlo muovendoti più spesso per migliorare la mobilità delle gambe. Tuttavia, se noti un forte intorpidimento ai piedi, dovresti tornare a usare Revitive fino a quando non ti riprendi da quella sensazione.
Se hai il diabete, fai la tua parte per controllarlo. Puoi consultare il tuo medico per un consiglio sul modo migliore per affrontare la tua condizione in termini di la dieta. Inoltre, dovresti evitare i cibi fritti.
Evita il consumo di alcol. L'alcol può influenzare il sistema nervoso e causare condizioni come la neuropatia. Smettere di alcol dopo aver smesso la terapia Revitive può aiutare ad alleviare le condizioni attuali prevenendone il deterioramento.
Perdi un po' di peso. Se sei in sovrappeso, potresti considerare di eliminare parte del tuo peso. Ciò ridurrà lo stress, migliorando così la circolazione sanguigna nel tuo corpo.
Smetti di fumare. Il fumo restringe i vasi sanguigni, impedendo così all'ossigeno e ad altri nutrienti di raggiungere il sistema nervoso dei piedi.
Puoi ordinare Revitive sul suo Sito ufficiale. Inoltre, è disponibile anche in diversi mercati online e terrestri dopo aver controllato le loro recensioni Revitive. Questi mercati includono:
Farmacia Lloyds
Amazon
Stivaletti
Argos
Il costo di Revitive in questi siti varia di circa $ 300 per Revitive Medic, $ 330 per Revitive Medic Knee e $ 350 per Revitive Medic Coach. Acquistando il prodotto dal sito ufficiale di Revitive, potrai godere del seguenti benefici:
90 giorni di prova domiciliare
Se hai un disturbo a lungo termine, goditi uno sgravio IVA. Ti iscrivi per questa opzione nel carrello anche se non è disponibile per il pagamento rateale
Spedizione gratuita per acquisti superiori a $ 50
Garanzia estesa gratuita di 3 anni
Conclusione sulla revisione rivitalizzante
L'utilizzo di EMS è un trattamento sicuro per chi soffre di bassa circolazione sanguigna nei piedi. Diversi studi scientifici lo hanno confermato. La terapia è allettante per coloro che cercano metodi senza farmaci per curare le gambe doloranti e gonfie a causa della scarsa circolazione sanguigna.
Tuttavia, ci sono alcune condizioni come la gravidanza in cui non è possibile utilizzare il massaggiatore per piedi Revitive. Pertanto, si consiglia di chiedere assistenza professionale prima di utilizzare questo prodotto.
Dalla nostra esperienza, consigliamo il Revitive Medic Coach in quanto il dispositivo ti assiste nella creazione di piani personalizzati che vadano di pari passo con il tuo stile di vita. Il dispositivo è anche controllato dall'app, che ti aiuta a tenere traccia dei tuoi obiettivi giornalieri e dei risultati settimanali.
Revitive è un dispositivo di circolazione sanguigna senza farmaci che utilizza la stimolazione muscolare elettromagnetica per alleviare il dolore e il gonfiore alle gambe e ai piedi migliorando la circolazione sanguigna. Il dispositivo è disponibile in tre modelli: Revitive Medic, Revitive Medic Knee e Revitive Medic Coach.
Dove acquistare Revitive al prezzo più basso?
Diversi negozi là fuori vendono Revitive a prezzi bassi. Ad esempio, puoi acquistare qualsiasi modello su Amazon da $ 250 a $ 330. Inoltre, Argos e Boots.com vendono il prodotto rispettivamente a $ 250 e $ 300. Fairway Rock, Currys, Cosyfeet e Very vendono i loro prodotti Revitive a un prezzo relativamente alto di circa $ 350 e oltre.
Come usare Revive?
Usare Revitive è abbastanza semplice. Siediti sul tuo comodo divano e appoggia i piedi sui cuscinetti del dispositivo. Quindi, accendi il dispositivo e scegli un'intensità ideale. Siediti e rilassati mentre il dispositivo EMS allevia il dolore e i dolori dei tuoi piedi. Tuttavia, non dovresti mai superare le sei sessioni di trenta minuti al giorno in quanto ciò potrebbe causare affaticamento muscolare.
Quanto costa Revitive Medic?
Il prezzo di Revitive varia tra i vari negozi. Su Amazon, Revitive Medic viene venduto a $ 349 e viene spedito gratuitamente. Ha una valutazione dei clienti di 4.4 stelle su cinque. eBay vende lo stesso prodotto a circa $ 200 a $ 300.
Esistono codici sconto o coupon Revitive?
Revitive offre numerosi sconti e promozioni quando acquisti il loro prodotto. Ad esempio, ti viene offerta la consegna gratuita per acquisti superiori a $ 50. Inoltre, ricevi $ 30 di sconto dopo esserti registrato per l'e-mail Revitive. Altri venditori che offrono coupon sono ArmBrust, ProLon, The Chap Shop, tra gli altri.
È possibile acquistare Revitive su eBay e Amazon?
Revitive è disponibile in numerosi negozi online, inclusi Amazon ed eBay. Tuttavia, potresti considerare di acquistarlo da Amazon, considerando che il venditore ottiene i prodotti direttamente dal produttore. Inoltre, i prodotti Amazon sono relativamente più economici e il negozio è altamente affidabile considerando che i prodotti sono ampiamente disponibili.
Ci sono critiche a Revitive o si consiglia di prendere Revitive?
Revitive è consigliato quando si avvertono dolore e gonfiore ai piedi. Tuttavia, anche se la terapia è ideale per coloro che hanno il diabete, la pressione alta e altre condizioni legate alla cattiva circolazione del sangue, non è l'ideale per le persone in gravidanza e per chiunque abbia problemi cardiaci. Overlay, la terapia è buona solo se consigliata da un medico.
Revitive ha dei rischi o effetti collaterali?
L'uso di Revitive a volte ha diversi effetti collaterali. Includono prurito e formicolio della pelle, intorpidimento e debolezza generale nell'area interessata. Inoltre, dovresti evitare di usare Revitive quando hai determinate condizioni poiché gli effetti collaterali possono essere fatali.
È sicuro assumere Revitive continuamente?
Dovresti usare Revitive per almeno sei sessioni al giorno. Queste sessioni non dovrebbero superare i trenta minuti, per non avere affaticamento muscolare.
Referenze
https://www.revitive.com/real-results
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02114307
Chi siamo Dottor Alan Carter
Il Dr. Alan Carter è un farmacista clinico con interessi nella ricerca medica, nella pratica farmaceutica e nella gestione della terapia farmacologica. Si è laureato al Scuola di Farmacia dell'Università del Missouri-Kansas City. Attualmente lavora come farmacista ricercatore, specialista in farmacia clinica e professore associato di farmacia clinica. Dott. Carter ha pubblicato 19 articoli su riviste, revisiona riviste mediche e fa parte di numerosi comitati e comitati professionali. Ama il giardinaggio, le escursioni e altre attività all'aperto per creare un sano equilibrio tra lavoro e vita privata. Il dottor Carter sta scrivendo anche per healthstatus.con.